Prožijte svátky ve zdraví!
Vánoce a konec roku jsou tady. A s nimi mnoho příležitostí tyto svátky patřičně oslavit. My pro vás máme několik málo tipů, jak si všech těch večírků užít tak, aniž by následující den bylo čeho litovat...
Tipy a nápady jak v pohodě přežít Vánoce
Vánoční nebo novoroční přípitek?
V této roční době bude jistě Váš společenský kalendář plný. Příliš mnoho vánočních přípitků se ovšem může zvrhnout. Je proto mnohem lepší pamatovat na heslo „méně je lépe než více“. Dobře se najezte, pijte mnoho vody a dopřejte si dostatek odpočinku. Určitě budete spokojení a Vaši přátelé také.
Naplánujte si Vaše kroky
Po každé skleničce alkoholu si dopřejte sklenku vody nebo nealkoholického nápoje a budete čilí celou noc. Den před akcí si odpočiňte, dobře se najezte a na jídlo, třeba i malé, nezapomínejte ani v průběhu akce, při které budete pít alkoholické nápoje.
Pijte s mírou
Doma investujete do cejchovaných sklenic. Pozor, ty mohou mít objem dvakrát větší než sklenice na lihoviny, na které jste zvyklí z restaurací! Pokud si doma vyrábíte punč nebo svařené víno, asi neuděláte svým hostům velkou radost, když tyto nápoje budou obsahovat příliš velké množství alkoholu.
Předvídejte
Jedete-li s přáteli na večírek autem, domluvte se, kdo nebude pít alkohol a ostatní odveze bezpečně domů. Jestli že se nedomluvíte, mějte ve svém mobilním telefonu číslo na taxislužbu, nebo si taxi předobjednejte. Prověřte i jízdní řády veřejné dopravy.
Den poté
Jediným lékem na kocovinu je čas. I když se po „léčení“ budete cítit lépe neznamená to, že jste vždy fit pro řízení. Vaše tělo potřebuje pro odbourání jednoho standardního nápoje – v průměru skleničky vína, půllitru piva nebo skleničky tvrdého alkoholu - asi hodinu.
"Pivní brýle"
Chcete po Vánocích nebo Silvestru litovat? Nechte se přemluvit alkoholem. Je vědecky prokázáno, že čím více alkoholu pijete, tím atraktivnější se ostatní lidé zdají!
